Raspored treninga za takmičare

Treninzi tokom sezone septembar-juli/avgust odvijaju se u slijedećim terminima:

Osnovni treninzi:

  • Srijeda 18.30-20:00
  • Petak 18:30-20:00
  • Nedjelja 08:00-09:30

Dodatni treninzi (uvode se po potrebi i u dogovoru sa upravom bazena):

  • Ponedjeljak 20:00-21:30
  • Utorak 20:00-21:30
  • Četvrtak 20:00-21:30

Kondicioni ”suhi” treninzi:

  • Gradski park ”Slana Banja”, od polovine ili kraja avgusta pa sve dokle to vremenski uvjeti (lijepo vrijeme, bez kiše i sl.) dozvoljavaju s obzirom da je rad na otvorenom. Termini treninga se dogovaraju sa trenerima.

Ljetna pauza za takmičare:

  • Obavezna pauza za takmičare je tokom ljetnog perioda i počinje nakon završetka Ljetnog državnog prvenstva. Pauza traje oko 2 sedmice. Preporuka za takmičare tokom pauze je prije svega odmor, a preporučuje se i  bavljenje nekim drugim sportovima osim plivanja (u rekreativno zabavnom smislu, npr. vožnja bicikla i sl.). Nakon pauze takmičari počinju sa radom na kondicijskoj pripremi na otvorenom sa tzv. ”suhim treninzima” koji traju oko mjesec dana, a nakon toga se dodaju i osnovni plivački treninzi ali i nastavlja sa ”suhim treninzima” dokle god to vremenski uvijeti dozvoljavaju.